Descubra como TRANSFORMAR sua saúde e conquistar uma rotina mais saudável com praticidade e sabor através de receitas PROTEICAS.
Você sabia que uma alimentação rica em proteínas pode te ajudar? Na realidade você vai consumir a quantidade correta para você, distruibuída no número de refeições que faz por dia. E acredite, isso vai mudar sua vida!
Você já tentou fazer dieta, mas desistiu porque não aguentava mais comida sem graça? Ou porque não viu nenhum resultado? Já se viu sem tempo para cozinhar e acabou recorrendo a delivery ou alimentos congelados? Ou talvez você tenha alguém na família com restrições alimentares e não sabe mais o que preparar.
O Proteíne-se é para você que:
- Quer emagrecer de forma saudável e sustentável.
- Precisa controlar a glicemia.
- Busca ganhar massa muscular e melhorar o desempenho nas suas atividades.
- Precisa atender restrições alimentares na família e deseja receitas práticas e saborosas.
- Quer economizar tempo e dinheiro enquanto cuida da sua saúde.
- Precisa comer alimentos proteicos mas não consome carne (vegetariano ou vegano).
Cardápios super nutritivos, SEM GLÚTEN, SEM LEITE desde o CAFÉ DA MANHÃ ATÉ O ALMOÇO E JANTAR, incluindo também vários SNACKS saborosos TUDO MUITO PROTÉICO e fácil de preparar!
Eu sou Thamara El Hajj, Chef Funcional apaixonada por tornar a alimentação saudável acessível, inclusiva e deliciosa. Criei o Proteíne-se para ajudar pessoas como você a mudar a relação com a comida de forma definitiva.
O que é o Proteíne-se?
É o método definitivo para quem deseja:
Sem glúten, sem leite e com várias opções veganas, o Proteíne-se é para quem quer cuidar da saúde sem restrições radicais ou horas intermináveis no fogão.
O que você vai aprender no PROTEÍNE-SE:
- Como calcular a quantidade de proteína ideal para o seu corpo e distribuí-la nas refeições do dia.
- Como se organizar para comer bem todos os dias com facilidade.
- Como preparar mais de 40 receitas exclusivas proteicas, sem glúten, sem leite e com ingredientes que vão transformar sua rotina alimentar.
E mais:
- Mix de Farinhas Proteico e Low Carb: aprenda a preparar essa base para pães, bolos e snacks nutritivos.
- Molhos de salada deliciosos com a “fórmula mágica” para dar sabor a qualquer refeição.
- Lista de compras básica e planner semanal: otimização total do seu tempo e da sua despensa!
- S.O.S Nutrientes: aprenda a incluir nutrientes nas receitas do dia-a-dia de forma simples, além de entender as melhores combinações de nutrientes para potencializar sua absorção.
- Como escolher a melhor proteína vegetal e whey: como olhar a composição e qual as melhores opções.
- Mini Guia de Temperos: para você ter os melhores sabores e nutrientes no seu prato.
- Guia de Alimentos Proteicos de Origem Vegetal: para você que não consome carne, quer obter proteína e aminoácidos essenciais de grãos e vegetais.
Com acesso vitalício, você pode assistir às aulas quantas vezes quiser e adaptar os cardápios à sua rotina sempre que precisar.
Além de tudo isso, você recebe esses BÔNUS EXCLUSIVOS:
Tudo isso por apenas
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Sim, por centavos por dia, você terá acesso vitalício ao método que vai transformar sua rotina alimentar, trazendo mais saúde e praticidade para a sua vida.
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Não deixe para depois o que pode transformar sua vida hoje. O Proteíne-se é muito mais do que um curso; é uma ferramenta para mudar sua relação com a comida e conquistar a qualidade de vida que você merece! Te espero lá!
